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3、三角行进间双手胸前传接球练习。(如图6)(7分钟)

要求:由慢到快,练习侧身跑及跨步接球和迈步传球的

技术动作,不要走步,传球到位——胸前,30—40次

目的:增加一点难度,进一步学习行进间双手胸前传 图5

接球技术。在三角传接球时,加强了侧身跑及侧身接

球,进一步解决本课重点,同时也解决其难点。

4、全场行进间双手胸前传接球练习。(如图7)(10分钟)

要求:速度由慢到快,两人之间距离由近至远,侧身

跑动,传球到位——跑进方向胸前,避免走步,可结

合上篮提高学生的兴趣。

目的:增加难度,结合实际(两人快速的传球推进),

进一步解决本课的重难点。 图6

注:以上练习教师利用小黑板进行图解,然后教师再示范,使学生加深理解,更容易理解教师意图,从而节省时间,增加练习次数,来掌握行进间双手胸前传接球技术。

5、展示与评价(如图7)(2分钟)

目的:通过展示,使学生进行互评,对此技术加深理解,并发展学生的观察能力及培养学生评价能力(展示技术掌握好的,这样更加深印象,激励大家共同学习)。

6、身体素质练习:追球跑(如图8)(6分钟)

目的:发展学生下肢力量与奔跑能力,也为篮球比赛中奠定了速度基础,比如快攻、突破等等。

图7 图8

(三)结束部分(3—4分钟)

1、放松活动:在轻音乐伴奏下,肢体放松——太极拳模仿练习(跟老师学)。使学生心率和心情尽快的平静下来。

2、小结,下课,归还器材

目的:使学生有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生生理机能,对学生进行表优鼓差,同时进行良好的思想道德教育。

八、场地器材

篮球场1块、篮球30个、录音机1台、小黑板1块。

九、预计课的效果

预计本课的教学目标基本完成,预计平均心率为120—130次/分钟,最高心率170—180次/分钟,运动密度为40%左右。

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